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성찰·변화

Digital Habits Checkup

디지털 기기 사용 습관을 성찰하고 평가합니다.

출처: Harvard Project Zero — Visible Thinking 기반

단계

1. 현재 디지털 사용 패턴을 기술한다

2. 긍정적 습관을 파악한다

3. 개선이 필요한 습관을 파악한다

4. 변화 계획을 세운다

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